piątek, 13 czerwca 2014

Filety z kurczaka w sosie bazylia-bób, z puree z ziemniaka i kalarepy

Ostatni tydzień minął "jak z bata strzelił". Weekend więc nadrabiam.
Na pierwszy ogień kolacja z wczoraj, trochę mało zdjęć bo gotowałam dla koleżanki i nie było kiedy dokumentować....


Filety z kurczaka w sosie bazylia-bób, podane z puree z ziemniaka i kalarepy




Główne skrzypce gra kurczak mocno "popieprzony" owinięty plasterkiem szynki szwardzwardzkiej, w sosie z bazylii, sos ma płynną konsystencję jego uzupełnieniem jest bób. 




Jako dodatek moje kochane puree ziemniak+kalarepa, ale świetnie pasowałaby chrupiąca bagietka, możnaby maczać w sosie :d


Składniki na dwie osoby
  • 2  piersi z kurczaka
  • plasterki  szynki szwardzwardzkiej ( ilość uzależniona od ilości mięsa )
  • bazylia ( ja w połowie oskubałam doniczkę)
  •  szklanka ugotowanego i obranego bobu
  • 3 łyżki roztopionego masła
  • ząbeka czosnku
  • ok 150 ml śmietanki 30-36%
  • Sól, czarny pieprz
  • Oliwa
Do podania:
  • Np. Ziemniaki purée z ziemniaka i kalarepy w wersji najłatwiejszej czyli : kalarepa + pięć średnich ziemniaków gotujemy razem w posolonej wodzie, miękkie miksujemy z łyżką masełka, doprawiamy pieprzem.





Wykonanie:
  • Bazylię zmiksujemy z czosnkiem i masłem, mieszamy ze śmietanką, doprawiamy szczyptą soli i pieprzem.
  • Każdą pierś kroimy na cieńsze filety, oprószamy solą i pieprzem, zawijamy w plasterki
  • Na rozgrzanej patelni smażymy filety ok 4 minuty jedna strona, dodajemy śmietankę, gotujemy 2 minuty, dodajemy bób, gotujemy 1 minutę.



1 komentarz: